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 具体的には、膀胱炎、前立腺炎、尿失禁、頻尿、腰痛や慢性疲労にも効くツボです。 勃起不全の改善にも効果があります。 マッサージするときは、深く息を吸いながら、少し強めに1〜2分押し込んでください。 2．足裏の真ん中：湧泉 足裏のツボと合わせて内側から改善させていきましょう。 不調に応じた足つぼ 足裏のツボは1つだけなのですが、足にはいろいろな箇所にツボがあります。そこで悩みを抱える人の多い不調に応じた足のツボをご紹介したいと思います。 ・胃の不調 足のしびれに効くツボ 足のしびれには、 ・椎間板ヘルニア、坐骨神経痛や腰痛から来るしびれ ・糖尿病などから来るしびれ ・寒さから来る血行不良 など、様々な原因があります。 慢性的に続くようであれば、

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腰痛に効くツボ 足裏-腰痛に効く「つぼ（ツボ）」〜症状別おすすめのツボも紹介 セルフケアとして腰痛に効くつぼ（ツボ）について、症状別におすすめのツボを紹介 保存したユーザー： ssnr腰痛改善に効くツボ 腰痛に効果的なツボを3つ紹介します。 腰腿点(ようたいてん) 手の甲の2箇所にあるツボです。人差し指と中指の骨が接合する手前のくぼみを第一腰腿点、中指と薬指の骨が接合する手前にあるくぼみを第二腰腿点といいます。

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 前立腺肥大症も困った症状ですね。 とくに、トイレで困る人が大半のようです。 こちらでは、前立腺肥大症に効くツボを画像でわかりやすく紹介しています！ 鍼灸師監修なので安心してご利用ください。肩（かた） 人差し指の付け根の下から小指の方向に、首から肩に効くツボが並んでいます。 この部分を刺激すると、首から肩への血液の流れがスムーズになり、肩のこりが徐々にほぐれていくのが実感できるはずです。 効果的な揉み方は、人差し指の方ツボはからだの状態によって場所が変化します。委中周辺で痛い所、気持ちのよい所を探します。 ゆっくり中指に力を入れて3秒程度で離します。これを3回繰り返します。 委中は膝周辺に炎症がある時でも無理なく使えるツボです。 予防としては風呂あがりに

  坐骨神経痛に効果的な手や足、足裏、お尻などのツボについて しびれや痛みを伴う坐骨神経痛に悩まされると、歩いていても、座っていても辛いなど、日常生活がすごくしんどくなるかと思います。私たちの手や足、足裏、お尻などには坐骨神経痛に効くと言われているツボツボがあるのは「痛いけれども気持ちがよい場所」です。 押しながら探してみましょう。 押す際は、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけてゆっくり離します。 これを5回程度繰り返すとよいでしょう。慢性的に腰痛があると、何をするにも億劫になってしまいますね(´ω`) では、実際に腰痛治療に大活躍しているツボをご紹介していきたいと思います♪ 腎兪（じんゆ） 腰にある、腰痛の特効ツボです。

 腰痛・坐骨神経痛に効くツボは意外なところにある それは足の内側、踵の前あたりです。 上の画像の★マークのあたりです。 試しに指で押してみてください。 腰や脚に痛みがある方は、押すと結構痛みを感じるかもしれません。 しかし、痛いけれど効くツボの歴史は古く、中国古来から長い経験をもとに培われた治療法で、人間は本来自然治癒力と言うものが生まれながらに備わっており、ツボを刺激することで自然治癒力を高めてゆき、その回復力で正常な体にしていくものです。 ぎっくり腰に効く手つぼの巻 ) ぎっくり腰や腰痛に効くツボ

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